aku dah naik pening kalo nak makan...
kalo breakfast, x nasi lemak n behun goreng aku makan tosey...tp kalo pekena tosey mengadap la ko kuar masuk jamban...perut menggelabah kot makan masam2 pepagi...
roti canai aku baru beli sekali je wat sarapan....mee goreng aku banned...dah tu pe la aku nak makan pepagi....roti n cicah nescafe pilihan aku yang terakhir....
lunch lak tengok mood nak makan...kalo nak layan fastfood, merasa la ke pizzahut, kenny rodgers mahupon subway :)
kadang2 beli kunyah2 sudah...tapi kalo mood nak makan nasi datang, ari2 leh layan nasi..........
ni kunyah2 aku...kos kunyah2 je dah rm4.50 hehehe
tapi semalam entah hantu sape masuk dalam badan, aku makan nasi gile mual!balik rumah semalam pon mual x ilang lg....sampai x lalu nak makan...
semalam aku makan nasi + ayam goreng + tempoyak + timun + kuah lemak...pas makan perut senak...rasa mcm nak muntah kan jeee...tp x leh plak :(
malam aku minum air limau....pon tak lega gak...arghhhh....
selamat tinggal nasi....aku nak coba hidup tanpa mu selama 3 bulan....huhuhu
tapi aku teringin la nak makan burger-air-tangan-sendiri :)
naik 2kg kot pas makan burger ni :p"kak emy nak meniaga burger ke?" jidi
"ye la..leh tak kak emy meniaga depan sekolah jidi.." aku
"boleh..nanti jidi tolong" jidi
"tak malu ke kak emy jual burger?" aku
"tak la...mesti orang ramai beli nanti" jidi
sedapnyerrrrrrrrrrr....so segala jenis NASI, selamat tinggal la yer...i nak hidup tanpa u selama 3 bulan....tapi kalo sape2 nak bagi NASIhat, aku terima (^_~)
ehh hye;)
ReplyDeletekalau pagi, u boleh ambik big breakfast.. contoh telur, wholemeal bread, cheese, vege.. kalau nak makan jugak kat kedai mamak, i rasa better u makan capati kosong.. hehehe melampau..
untuk subway, nak murah ambik sub of the day.. takyah laa minum pepsi.. minum je air kosong.. pastu u boleh taruk cili sos ngan black pepper je.. jangan letak mayo or 1000 island..
kalau boleh tinggalkan terus roti comel2 u tu.. biskut rimau serta kacang sekali.. u ambik breakthru or wholemeal bread yang lain..
air manis takyah minum laa.. gula pun jangan pandang.. malam2 u ambik makanan dari sumber protein je.. makanan berat2 kalau u terliur jugak nak ambik, u makan awal2 hari so ur body tak simpan sebagai lemak..
yang penting hati and otak u kena kuat.. kalau u betul2 komited, u boleh buat punye.. kalau u rasa benda2 ni semua macam drastik sangat, u buat laa slow2.. lama2 dah jadi macam sebahagian dari hidup..
fyi, daging ramly tu adelah lemak semata2.. so baik jangan makan burger kalau u betul2 nak turunkan berat u..
i hope u boleh terima ape yang i tulis.. i tak pandai nak tulis gaya lemah-lembut-sopan-santun..
ok then.. gud luck.. pesanan i satu je.. "eat healthy, clean diet, exercise and don't forget to rest".. jangan buat YO-YO diet tau;)
-KuraKura-
kura-kura,
ReplyDeletepertama2 sekali macam x caye kura2 tinggalkan komen :)
saya sedia menerima segala NASIhat..terimah kasih...explain cukup bagus :)
dan tak percaya sebab bahasa u pakai sopan santun...tak mcam di blog sana ekeke
any, thanks!
hahaha.. i cuak tau nak kasi my opinion kat orang.. pasal i takut orang terkecik hati walau niat i sekadar nak membantu.. hehehe
ReplyDeleteeh i x kisah....walaupn blog u suka kutuk org tp kelako...suka je baca... :0
ReplyDeletejanji g blog org pas baca kite enjoy!
cuma satu je la...x ikut lak cara u berdiet
hehehe
ni betul2 nk diet ni emy...muza pun kene diet tapi....:)
ReplyDeletemuza,
ReplyDeletekalo nyusu kan baby x yah diet lg
hehe
tp dulu time kite g kedah
ingat lg singgah kedai makan tepi jalan
kene tapau lunch
muza x makan nasi langsung pon kan
:)
Sokong cik kura-kura punya tips..
ReplyDeleteGud luck emy..say no to nasi..iols say Yess je manjang haha
meen,
ReplyDeletetgh mencoba utk ikut tips kura-kura...
ibu ngandung mmg ken YES kalo tgk nasi
hehehhe